🧘‍♀️Clases de Utilización Corporal Consciente

Nuestro cuerpo guarda memorias, tensiones y hábitos que moldean no solo la postura, sino también la manera en que vivimos y nos relacionamos con el mundo. Muchas veces el dolor, la rigidez o la falta de energía no son el problema en sí, sino señales de un cuerpo que pide ser escuchado y habitado de otra forma.

Las Clases de Utilización Corporal Consciente online son un espacio de exploración y reeducación donde aprenderás a:

  • Reconocer y reprogramar las cadenas musculares que moldean tu postura.
  • Identificar las tensiones y corazas musculares que limitan tu movimiento.
  • Transformar gestos automáticos y defectuosos en gestos justos y libres.
  • Recuperar una relación más natural, ligera y presente con tu cuerpo.

 

A través de la pedagogía corporal, cada sesión propone una práctica sencilla pero profunda, que te invita a soltar la resistencia, descubrir nuevos apoyos y dar espacio a tu verdadero esquema corporal.

¿🤔A quién van dirigidas estas clases?

  • Si sufres molestias cotidianas que te impiden moverte como quisieras o sientes que la rigidez forma parte de tu vida.
  • Si transitas una enfermedad y comprendes la importancia de liberar las memorias grabadas en tu cuerpo, origen de muchas patologías.
  • Si sientes que te falta energía, enfoque o autodisciplina, y buscas recuperar tu fuerza vital.
  • Si eres profesional (fisioterapeuta, osteópata, entrenador, educador corporal o trabajas con grupos) y deseas aprender un enfoque profundo y transformador del movimiento.

🧘‍♀️Beneficios que experimentarás

  • Alivio de tensiones y dolores recurrentes.
  • Mejora de la postura, movilidad y coordinación.
  • Mayor vitalidad y conexión entre cuerpo, mente y emociones.
  • Presencia interior y equilibrio emocional.
  • Reprogramación de patrones que antes te limitaban, ganando libertad en tu vida diaria.

 

Más allá del bienestar físico, este trabajo ofrece la posibilidad de sanar desde dentro, atendiendo también la dimensión emocional que sostiene la rigidez y el malestar. Las corazas musculares y las dolencias no aparecen por azar: son mensajes que, al ser escuchados, pueden impulsarnos a cruzar nuestros propios límites y abrirnos a un modo de vivir más auténtico y consciente.

¿Modalidad? 💻

  • Online en directo (Zoom) o en diferido, para que puedas practicar a tu ritmo.
  • Una sesión semanal de 1 hora.
  • Precio: 40€